مراقبت از پوست در سنین بالا با توصیه دکتر آتنا صادقی

با افزایش سن، پوست نیاز به مراقبت ویژه دارد تا چین و چروک، کاهش انعطاف و خشکی آن کنترل شود. دکتر آتنا صادقی، داروساز و مشاور پوست و مو، روش‌های تخصصی برای حفظ https://reidcdwl813.wpsuo.com/mraqbt-az-mwhay-rng-shdh-ba-twsyh-hay-dktr-atna-sadqy سلامت و شادابی پوست در سنین بالا ارائه می‌دهد.

تغییرات پوست با افزایش سن

کاهش تولید کلاژن و الاستین خشکی و کاهش رطوبت طبیعی پوست افزایش چین و چروک و خطوط ریز کاهش انعطاف و سفتی پوست افزایش حساسیت به نور خورشید و عوامل محیطی

روتین مراقبت از پوست برای سنین بالا

پاکسازی ملایم: استفاده از شوینده‌های غیرصابونی برای حفظ رطوبت پوست سرم‌های ضدپیری: حاوی رتینوئید، ویتامین C و پپتیدها مرطوب‌کننده قوی: کرم‌های حاوی سرامید و هیالورونیک اسید ضدآفتاب روزانه: SPF حداقل ۳۰ برای محافظت در برابر UVA و UVB ماسک‌ها و درمان‌های مکمل: ماسک‌های تغذیه‌کننده و محصولات حاوی آنتی‌اکسیدان

مکمل‌ها و تغذیه

دکتر صادقی توصیه می‌کند برای مراقبت از پوست در سنین بالا:

مصرف ویتامین‌های C و E برای محافظت آنتی‌اکسیدانی کلاژن هیدرولیز شده برای حفظ الاستیسیته پوست روغن‌های امگا ۳ برای کاهش التهاب و خشکی پوست رژیم غذایی سرشار از پروتئین و میوه و سبزیجات

نکات طلایی دکتر آتنا صادقی

استفاده مداوم از روتین مراقبت روزانه اجتناب از شستشو و لایه‌برداری بیش از حد مشاوره تخصصی برای انتخاب محصولات ضدپیری مناسب نوع پوست استفاده از محصولات تقویتی و مکمل‌ها تحت نظر متخصص

با رعایت این نکات و استفاده از محصولات تخصصی، پوست در سنین بالا سالم، نرم و شاداب باقی می‌ماند و روند پیری طبیعی پوست کنترل می‌شود.